疲れが溜まってきた

7時30寝3時30起き。途中1時間起きた。8時間睡眠。

瞑想、運動（筋トレ、ジョギング ）終了。

心:74

体:76

昨日の感謝:

・同僚の先生からお菓子をもらった

・嫁が子供を送ってくれた

昨日の新しいこと:

・毎朝買っていたチョコレートをやめてみた

今日の予定

・子供の送り迎え

・仕事

・官庁勉強

昨日も疲れた。今週中に来週の授業準備をしたいが、、

子供の迎えもあるし定時残ることも難しい。