本当にしたいこと
9時寝5時30分起き。途中1時間起き、7時間30分睡眠。
瞑想、運動（筋トレ、ジョギング ）終了。
心:68 -1
体:77
昨日の感謝:
昨日の新しいこと:
エターナルズを観た
今日の予定:
・部活
映画を観た後、暴食をしてしまった。
何か漠然とした不安がありそれを柔らげるというか言い訳にして自分を甘やかした。
何が不安か。
自分の本当にしたいことは何だろうか？今すべきことは何か？何をすべきだろうか？と悩んでしまった。
マインドフルネス、今ここ、目の前にある幸せに気が付く、それは分かっている。
だがたまにこのような悩みが出てくる。
悩むだけではなく、少し考えてみた。何かしたいことは無いのか？今から行動できることは無いのか？
1.教員採用試験に受かる
2.英語を習得する
3.健康的に痩せる
4.家族と幸せに暮らす
5.経済的に自由になる
3,4はジムに行ったり、家族と幸せに暮らしているからOK。5はずっと投資信託をしており、これからは外国株に手を出してみよう。そのためにはお金がいる。1により安定した収入を得る必要がある。
2,6はこれから勉強ができることだ。
うん、まずは残り官庁試験結果を待ちつつ、教員採用試験の数学の勉強と英語をやろう。英語は好きな映画を字幕無しで聴くところから始めてみよう。
