8時寝5時起き。途中1.5時間起き。7.5時間睡眠。 瞑想終了。運動（ジョギング ）終了。今日は官庁試験があるため軽いジョギングのみ。 心:70 体:77 昨日の感謝: 授業での生徒との楽しい会話に感謝 昨日の新しいこと: 新しく美味しいコンビニアイスを見つけた…