9時寝3時30分起き。6.5時間睡眠。 瞑想終了。今日は実家のため運動無し。 心:80 体:80 -5 お酒飲んでしまって頭が痛い 昨日の感謝: 昨日の新しいこと: 今日の予定: ・官庁試験 昨日学校で中間テスト返しをした。生徒が盛り上がって、やっぱり教師は楽しい仕…