セロトニン的、オキシトシン的幸せ

22時寝5時起き。7時間睡眠。

瞑想、運動終了。

心:78

体:78

今日の予定:

・子供を実家に連れて行く

・数学

まだ2日だが、仕事が終わり週末を迎えた。

朝活して、日中は好きな仕事をして、夕方には子供を迎えに行って家族でご飯食べてお風呂に入って寝る。

本当に幸せを感じる。

こういう幸せに気付けたことが本当に良かったと思う。これまでは仕事の成果や自己成長、人との競争ばかりやっていた気がする。

この今の幸せをもっとしっかりして（健康面、メンタル面）、その上で安定した仕事を自分のペースでやって社会に貢献していきたい。

さて、今日は子供を実家に連れて行きお泊まりさせる。私は明日、別の試験だ。