22時寝5時起き。7時間睡眠。 瞑想、運動終了。 心:78 体:78 今日の予定: ・子供を実家に連れて行く ・数学 まだ2日だが、仕事が終わり週末を迎えた。 朝活して、日中は好きな仕事をして、夕方には子供を迎えに行って家族でご飯食べてお風呂に入って寝る。 本…