9時寝6時起き。9時間睡眠。 瞑想、運動（筋トレ、ジョギング）終了。 心:80 体:80 昨日の感謝: 昨日の新しいこと: 今日の予定: ・実家に遊びに行く 約1か月日記はお休みしていました。健康を一番に考え、仕事は無難にこなし、筋トレは控えて無理せず生活を送…