9時寝4時30分起き。途中1時間起き。6.5時間睡眠。 瞑想終了。 今日は運動はオフ。 心:77 +2 体:82 昨日の感謝: ・ 昨日の新しいこと: ・ 今日の予定: ・ゆっくりする ・官庁の勉強 昨日は補講をサボった生徒がいたため、指導しようと思った。サボりであれば…