21時寝4時起き。7時間睡眠。 瞑想、運動（筋トレ、ジョギング ）終了。 心:77 体:70 ちょっとずつメンタルと体の調子が良くなって気がする。 昨日の感謝: ・先輩先生に授業のいいアドバイスもいただいた。 ・数学科の先生たちと井戸端会議でコミュニケーショ…