21時寝5時起き。途中子供の夜泣きや体調不良で1時間起床。7時間睡眠。 瞑想、運動（筋トレ、ジョギング）終了。 心:68 体:70 昨日の感謝: ・妻の夕御飯がおいしかった 今日の予定: ・病院 心療内科 ・買い物 ・実家に遊びに行く 教えている生徒の中に計算力…