21時寝5時起き。途中子供の夜泣きや体調不良で1時間起床。7時間睡眠。 瞑想、運動（筋トレ、ジョギング）終了。 心:64 体:70 昨日の感謝: ・妻が会社を休んで子供を診てくれた ・生徒と楽しく話ができた 今日の予定: ・仕事 新しい仕事で疲れが溜まってきま…