21時寝4時起き。7時間睡眠。 瞑想と運動終了。 昨日は嫁が子供を連れて実家に遊びに出掛けてくれた。実家も同県内にある。コロナ禍でも幸いである。さて、その間私はというと、一日中やる気が出ず、ルーチンをこなしてから寝転がっていた。これではダメだと…