今日も4時に目が覚めた。朝のルーティン（瞑想、運動）をこなし、ブログを書いている。私は朝は強いようだ。 昨日は昼間やる気が皆無だったが、何かのyoutubeの影響で、部屋を片付け、料理を作った。嫁に感謝された。こういった、身近なところからコントロー…