9時寝4時起き。7時間睡眠。 瞑想終了。運動（筋トレ、ジョギング ）終了。 心:70 体:77 昨日の感謝: 嫌いな上司に声掛けされほめられた。 昨日の新しいこと: 今日の予定: ・仕事 昨日は嫌いな上司から、あることについて褒められた。見てくれているんだな、…