7時寝3時起き。途中1時間起き。7時間睡眠。 瞑想終了。運動（ジョギング ）終了。 心:70 体:77 昨日の感謝: 両親が息子と遊んでくれた 昨日の新しいこと: 今日の予定: ・仕事 最近、新しいことができておりません。 ちょっとしたことでいいのですが、毎日新…