8時寝4時起き。途中1時間起き。7時間睡眠。 瞑想、運動（ジョギング）終了。 心:78 +1 体:84 昨日の感謝: ・生徒からお菓子をもらった 昨日の新しいこと: ・地元銘菓を買ってみた 今日の予定: ・子供の送り迎え ・仕事 最近思う事。人生100年時代における働…