10時寝4時起き。途中1時間起き、5時間睡眠。 瞑想、運動（筋トレ、ジョギング）終了。 睡眠不足。。 心:68 体:78 昨日の感謝: ・妻に子供の送り迎えをしてもらった 昨日の新しいこと: ・特に無し 今日の予定: ・新しい保育園の見学 ・美容院 今教えている生…