9時寝4時起き。途中1時間起き、6時間睡眠。 瞑想、運動（筋トレ、ジョギング）終了。 睡眠不足。。 心:68 体:73 昨日の感謝: ・嫁がご飯を作ってくれた 昨日の新しいこと: ・朝いつもより1時間早く仕事に行った 昨日授業で生徒からある質問があった。質問は…