8時寝5時起き。途中2時間起き、7時間睡眠。 瞑想、運動（筋トレ、ジョギング）終了。 心:73 体:76 昨日の感謝: ・実家に息子を預けて、遊んでもらった。 昨日の新しいこと: ・ブロックチェーンの本を読み始めた 昨日はメガネを新調した。 もともとのメガネは…