8時寝4時起き。8時間睡眠。 瞑想、運動（ジョギング ）終了。 心:74 体:76 昨日の感謝: ・率先して掃除してくれる生徒がいた ・息子がきちんとご飯を食べてお風呂に入ってくれた。 昨日の新しいこと: ・はじめての先生にお声がけした。 今日の予定 ・子供の…