21時30分寝4時30分起き。途中子供の夜中で30分起床。6.5時間睡眠。 瞑想、運動（筋トレ、ジョギング）終了。 心:65 体:65 昨日の感謝: ・先輩先生に授業を見てもらい的確なアドバイスがいただけた 今日の予定: ・子供の送り迎え ・仕事 先輩先生に授業を見て…