心理学と哲学に興味を持つ

21時寝4時起き。7時間睡眠。

瞑想、運動（筋トレ、ジョギング）終了。

心:72 -3

体:70

昨日の感謝:

・嫁の美味しいご飯

昨日の新しいこと:

・行ったことのない公園に子供と出掛けた

最近は心理学と哲学に興味を持つようになった。鬱からマインドフルネスなど心をコントロールする本を読むようになったが、さらに幸せとは何だろう、人生とはなんどろうと考えるようになった。

これまでのところ、人生に意味はなく自分で意味付けしていくのが人生であり、幸せは健康、家族、成功の順番に作っていくと良いと理解している。

これからテクノロジーが発達して世界がより変わっていくと、人生観や仕事が変わっていくだろう。その時の幸せや人生は何だろうか？

テクノロジーによってもう働かなくても良い時代になるという人もいるが、最期まで無くならずに残るのは、対人のような気がする。ならば人について学ぶことは重要な気がして、そのために心理学や哲学に興味を持った。

少しずつ学んでいこう。